Dance Clip é sucesso entre as famosas

Você é daquelas que adora ver os clipes de cantores pop e suas coreografias mirabolantes? Fica com maior vontade de imitar ou não tem coragem? Nem sempre a gente consegue dançar igual ou no ritmo. Mas agora é possível aprender a dançar como uma diva e ainda queimar muitas calorias!

A nova mania entre as famosas, a aula de Dance Clip tem reunido, em uma academia no Rio de Janeiro, as atrizes Juliana Paes, Deborah Seco, Grazi Massafera, Ana Lima, Yasmin Brunet e Marina Ruy Barbosa.

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“Dance Clip” são exercícios aeróbicos misturados a coreografias dos videoclipes mais bombados. As aulas surgiram a partir de uma demanda das próprias alunas do educador físico Justin Neto.

Além de colocar o corpitho em movimento de maneira segura, sem risco de lesões, a modalidade oferece outros benefícios: eleva a frequência cardíaca, trabalha o equilíbrio, o fôlego, resistência e ainda melhora a autoestima das mulheres. 

“A dança é um estímulo para se conhecerem mais, se olharem no espelho e perceberem como são bonitas e podem ser desinibidas”, comenta Justin.

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Perda Calórica: em média 600 calorias em uma aula de 50 minutos. 😮

Fonte: Site Tempo de Mulher – Ana Paula Padrão

Eu que amo dançar, já estou na torcida para essa aula se espalhar pelo país! Mas se você não quer esperar (ou está sem grana), tem uns canais do youtube que te ensinam os passinhos, como Fit Dance, Daniel Saboya entre outros.

Está muito rápido? Não pegou a coreografia? Com Daniel Saboya você tem a opção mais lenta, passo a passo no link do Youtube. 

Rola ligar a TV no wifi e chamar as amigas para dançar: uma diversão para o feriado que está aí!

Beijos, 

Tina Siqueira.

 

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2 comentários sobre “Dance Clip é sucesso entre as famosas

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